Um sich auch daheim ausreichend zu bewegen, hat der ASVÖ eine eigene Website mit vielen tollen Videos zu Bewegungsübungen erstellt. Neben der 21 Tage ASVÖ Challenge kann man auch gezielt nach Übungen für die verschiedenen Altersgruppen suchen. In den nächsten Wochen werden laufend neue Einheiten ergänzt. Also, Matte ausrollen und los geht’s! https://www.asvo-sportzuhause.at/
