Für die regionalen Sportvereine ist der Familiensporttag eine ideale Plattform sich zu präsentieren, um so ihre Sportart bekannter zu machen und vor allem, um Kontakte zu neuen Mitgliedern zu knüpfen.

Bei den Mitmach-Stationen, die allesamt von den Vereinen selbst organisiert und betreut werden, ist für jeden etwas dabei. Das Programm reicht zum Beispiel, je nach Region, von Klettern, Kickboxen, Schach, Biathlon, Tischtennis, Turnen, Eiskunstlauf, Tanzen, Tennis bis zu Cheerleading, Fußball und vieles mehr.

Als Rahmenprogramm erwartet die Besucher ein großes Gewinnspiel, bei dem zahlreiche Sachpreise und ein attraktiver Hauptpreis verlost werden. Für das leibliche Wohl sorgen die örtlichen Vereine.